Les règles d'or pour maintenir une bonne hygiène de vie en télétravail
Certificat de réussite
Tous niveaux
Chapitre 1: Leçons du cours
1
Repérer les signaux d’alerte d’une journée de télétravail qui dérive
2
Installer un rythme de journée qui évite le mode “travail sans fin”
3
Bouger sans bouleverser sa journée: micro-actions contre la sédentarité
4
Manger et boire de façon plus stable quand on travaille à la maison
5
Fermer la journée pour vraiment déconnecter
Gratuit
Ce cours comprend :
Accès à vie
Accès sur mobile et tablette
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